चावल खाने के साथ भी वजन को बढ़ने से रोक सकते हैं आप

News Desk

अगर आप वजन घटाने के बारे में लंबे समय से सोच रहे हैं और अपनी बिजी लाइफ्स्टाइल के चलते कुछ कर नहीं पा रहे हैं, तो हम आपको आज ऐसे तरीके के बारे में बता रहे हैं, जिससे आप आसानी से अपने वजन को बढ़ने से रोक पाएंगे। बहुत से […]

5 मेकअप टिप्स : सांवली स्किन के साथ भी दिख सकती हैं ज्यादा खूबसूरत

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खूबसूरत दिखने के लिए सिर्फ गोरा होना जरूरी नहीं है, बल्कि आप सांवली स्किन के साथ भी खूबसूरत दिख सकते हैं। इसके लिए जरूरी है कि आप अपना मेकअप कैसे करते हैं, खुद को कैसे रखते हैं कैसा आपका स्टाइल है और उसमें किस प्रकार के मॉडिफिकेशन कर सकते हैं। […]

ब्लड प्रेशर नियंत्रित रखना चाहते हैं, तो अपनी डाइट में शामिल करें ये फूड्स

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अगर ब्लड प्रेशर को लेकर परेशान रहते हैं या उसे ठीक नहीं कर पा रहे हैं तो हम आपको आज ऐसे पांच फूड्स के बारे में बता रहे हैं, जो कि ब्लड प्रेशर का नियंत्रण बिना किसी एक्सरसाइज और डॉक्टर की सलाह के कर सकते हैं। हाई ब्लड प्रेशर एक […]

दुनिया का पहला फीचर फोन Lava Pulse 1 भारत में लॉन्च

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स्मार्टफोन बनाने वाली देसी कंपनी लावा ने भारत में एक अनोखा स्मार्टफोन Lava Pulse 1 लॉन्च किया है, जो बिना टच किए आपके शरीर का तापमान बता देगा, यानी अगर आपको बुखार है तो यह फोन आपको अलर्ट कर देगा कि आपकी बॉडी का टेंपरेटर बढ़ रहा है। लावा का […]

बादाम के दूध से बना हेयर मास्‍क लगाएं टूटते-झड़ते बालों पर लगाए लगाम

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  हमारे माता-पिता और दादा-दादी हमें बादाम के पौष्टिक फायदों के बारे में हमेशा बताते थे। वे लोग जिन्‍हें लैक्टोज इनटॉलेरेंस की परेशानी होती है, उनके लिए यह दूध किसी आशीर्वाद से कम नहीं है, क्योंकि वे डेयरी उत्पादों का उपभोग नहीं कर सकते हैं। बादाम का दूध न केवल […]

खाने की आदतों में कुछ सुधार करने पर गैस की समस्या से पा सकते हैं छुटकारा

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  गैस एक ऐसी समस्या है जिससे कई लोग परेशान हैं। गैस पाचन तंत्र का एक सामान्य हिस्सा है। पाचन तंत्र ठीक से काम करने पर गैस होती है और ये फार्ट और बर्प के माध्यम से निकलती है। अगर गैस ठीक से पाचन तंत्र में नहीं चल रही है […]

सुबह इन 5 नियमों का पालन करने से शरीर रहता है स्वस्थ

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वजन घटाने के लिए ब्रेकफास्ट को दिन का सबसे जरूरी आहार माना जाता है। इसका कारण यह है कि सुबह का पहला भोजन यानी नाश्ता न करने से मेटाबोलिज्म धीमा हो जाता है। जिससे वजन घटाने में काफी कठिनाई होती है और खूब पसीना बहाने के बाद भी अधिक फर्क […]

घर पर इन चीजों से बनाएं बाजार जैसा फाउंडेशन, स्किन रहेगी ब्राइट और स्मूद

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यदि आपको मेकअप करना पसंद है, तो आपको पता होगा कि फाउंडेशन मेकअप का कितना अहम हिस्‍सा है। यह आपके चेहरे से दाग-धब्‍बों को छिपाकर फ्लॉलेस दिखाने में मदद करता है। इन दिनों मार्केट में अलग-अलग शेड्स के फाउंडेशन उपलब्‍ध हैं, जिन्‍हें आप आसानी से खरीद सकती हैं। मगर यह […]

आंखों खूबसूरती के लिए अपने किट में कई तरह के आई मेकअप ब्रश रखना चाहिए

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  खूबसूरत आंखें आखिर किसे अच्छी नहीं लगती हैं? अगर सही तरह से मेकअप किया जाए, तो आंखों की खूबसूरती में चार चांद लग जाते हैं। आंखों के मेकअप के लिए मार्केट में कई तरह के ब्रश उपलब्ध हैं। लेकिन हम अक्सर कन्फ्यूज रहते हैं कि इनमें से कौन-सा अच्छा […]

हृदय रोगियों को ठंड में विशेष सावधानी की जरूरत -डाॅ जावेद खान

Dilshad Ali

रायपुर कोरोना संक्रमण के ठंड में और अधिक बढने की संभावनाओं को देखते हुए विशेषज्ञ बार-बार सलाह दे रहे हैं कि इस दौरान अत्यधिक सतर्कता बरतने की जरूरत है। राजधानी रायपुर के प्रसिद्ध हृदय रोग विशेषज्ञ डाॅ जावेद अली खान, हृदय रोग से ग्रस्त मरीजों को विशेष सावधानी रखने की […]

जोड़ों के दर्द से राहत पाने के आसान घरेलू उपचार

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  नींबू सेहत के लिए कई मायनों में फायदेमंद है। यह न सिर्फ वजन घटाने में मदद करता है बल्कि जोड़ों के दर्द से राहत दिलाने में भी सहायक है। जोड़ों के दर्द से राहत पाने के लिए आमतौर पर घरेलू उपचार के रूप में नींबू के छिलके का इस्तेमाल […]

काले चने का हेयर मास्‍क बनाकर लगाएं बालों समस्‍या होगी दूर

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हमारे घरों में काले चने का सेवन अलग-अलग रूप में किया जाता है। किसी को इसे उबालकर खाना अच्‍छा लगता है, तो कोई इसकी सब्‍जी बनाकर खाता है। आप इसका सेवन चाहे जिस भी रूप में करें, इसका पोषक तत्‍व आपके पूरे शरीर को फायदा पहुंचाता है। काला चना अपने […]

कोरोना वाइरस के बारे में

भारत सरकार यह सुनिश्चित करने के लिए सभी आवश्यक कदम उठा रही है कि हम COVID 19 - कोरोना वायरस की बढ़ती महामारी से उत्पन्न चुनौती और खतरे का सामना करने के लिए अच्छी तरह से तैयार हैं। भारत के लोगों के सक्रिय समर्थन के साथ, हम अपने देश में वायरस के प्रसार को नियंत्रित करने में सक्षम हैं। स्थानीय रूप से वायरस के प्रसार को रोकने के लिए सबसे महत्वपूर्ण कारक स्वास्थ्य और परिवार कल्याण मंत्रालय द्वारा जारी की जा रही सलाह के अनुसार सही जानकारी के साथ नागरिकों को सशक्त बनाना और सावधानी बरतना है।