क्‍या प्रेग्‍नेंसी में भिंडी खाने से नुकसान होता है?

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स्‍वस्‍थ जीवन के लिए और खासतौर पर गर्भावस्‍था के दौरान ताजी सब्जियों का सेवन करना बहुत जरूरी होता है। प्रेग्‍नेंसी के दौरान महिलाओं के शरीर में कई बदलाव आते हैं इसलिए इस नाजुक समय में इन बदलावों से लड़ने के लिए पोषण की जरूरत होती है। इन सब्जियों में भिंडी […]

घर में इस तरह बनाकर लगाएं एग हेयर मास्क

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बालों की खूबसूरती और चमक बनाए रखने के लिए लड़कियां न जानें क्‍या-क्‍या नहीं करती हैं। बाल घने और मजबूत बने रहें इसके लिए उनकी देखभाल के साथ-साथ उन्‍हें पोषण देना भी बेहद जरूरी है। बालों से जुड़ी हर समस्‍या के लिए अंडा बेहद मददगार होता है। इसमें मौजूद प्रोटीन, […]

साबुन और फेस वॉश स्‍किन को पहुंचाता है नुकसान, इन चीजों से धोएं चेहरा

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चेहरे को धोने के लिए हम में से बहुत सी लड़कियां मार्केट का केमिकल युक्‍त फेस वॉश यूज करती हैं। मगर रोजाना इससे चेहरा धोने से स्‍किन अपनी चमक खो देती है और ड्राय हो जाती है। स्‍किन में कुदरती चमक बनी रहे इसकेलिए आज हम आपको कुछ ऐसी घरेलू […]

जायफल से घर पर बनाएं फेस पैक

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भारतीय व्‍यंजनों में जायफल का इस्‍तेमाल खूब किया जाता है और आपको जानकर हैरानी होगी कि बेदाग और सुंदर त्‍वचा पाने का जायफल सबसे असरकारी तरीका है। जी हां, आपके मसालों का एक अभिन्‍न हिस्‍सा जायफल आपकी खूबसूरती को भी निखारने में मदद कर सकता है। यहां हम आपको स्किन […]

पसीने की बदबू को दूर करने के लिए घरेलू उपाएं

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बॉडी से पसीने की बदबू आना एक सामान्‍य बात है। शरीर से निकलने वाला पसीना हमें ठंडा रखने में मदद करता है। पसीने में मौजूद बैक्‍टीरिया गंध पैदा करता है और जैसे जैसे गर्मी का मौसम आने लगता है यह समस्‍या कुछ लोगों के लिए शर्मिंदगी का कारण बन जाती […]

किराने की दुकान पर जरूरी सामान लाने जाना पड़े तो फॉलो करें ये गाइडलाइंस

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दुनियाभर में कोरोना वायरस से अबतक 10 लाख से ज्यादा लोग संक्रमित हो चुके हैं। लोगों की जान बची रहे इसके लिए सोशल डिस्टेंसिंग अपना कर इससे बचाव किया जा रहा है। मगर इस बीच घर में जरूरतभर का राशन खत्‍म हो जाने की वजह से लोग किराने कि दुकान […]

कपड़ों के जरिए भी फैल सकता है कोरोना, बाहर से लौटने के बाद तुरंत धोने चाहिए कपड़े

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कोरोना वायरस महामारी के कारण पूरे देश में लॉकडाउन है और हम सभी अपने घरों में बंद हो गए हैं। लेकिन किराने का सामान, दवाएं और जरूरत की अन्य चीजें लेने के लिए हमें थोड़ी देर के लिए घर से बाहर निकलना ही पड़ता है। ऐसे में सवाल यह है […]

दिल को स्वस्थ रखने के लिए रोजाना खाएं बस ये 3 फूड्स

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भारत में आज दिल की बीमारियों से जूझ रहे लोगों की संख्या बहुत ज्यादा है और यही वजह है कि NCBI ने भी भारत में प्रचलित बीमारियों में दिल की बीमारी को भी प्रमुख स्थान दिया है। इसलिए आपको अपने खान-पान पर विशेष ध्यान देना चाहिए ताकि आप दिल की […]

वीकेंड पर चाहिए अच्छी नींद तो 2 चीजों को मिलाकर बनाएं ये ड्रिंक

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वर्कफ्रॉम होम के बाद अगर आप भी इस वीकेंड गहरी नींद लेने की सोच रहे हैं तो आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है, क्योंकि आपको हम एक ऐसी खास ड्रिंक के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे सोने से पहले पीने से आपको गहरी नींद आएगी और आप […]

अंगूर का सेवन इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ माइग्रेन में असरदार

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अंगूर तो आप सभी लोग खाते होंगे लेकिन क्या आपको पता है कि अंगूर खाने से आपको कितना लाभ होता है। इतना ही नहीं, फलों के रूप में छोटा सा दिखने वाला ये फल माइग्रेन जैसे गंभीर सिरदर्द की स्थिति में भी आपके लोए काफी फायदेमंद हो सकता है। गर्मियों […]

गुड़हल के फूल से बालों की खोई चमक लौटाएं

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आयुर्वेद में गुड़हल को बालों के लिए सबसे बेहतरीन जड़ी-बूटी के रूप में जाना जाता है। इस सुंदर फूल में कई औषधीय गुण होते हैं। अगर आप बालों के झड़ने से परेशान हैं तो हिबिस्‍कस यानी गुड़हल का फूल आपके लिए किसी दवा से कम नहीं है। इससे बालों से […]

चावल से क्रीमबढ़ जाएगी चेहरे की ब्राइटेनस

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स्‍किन ब्राइटनेस के लिए लड़कियां तरह-तरह की महंगी क्रीम का इस्‍तेमाल करती हैं। मगर क्‍या आप जानती हैं कि घर पर भी आप इस तरह की एक क्रीम बनाई जा सकती है यह होममेड क्रीम चावल और दूध से तैयार की जा सकती है। इस क्रीम से चेहरे के डार्क […]